Статьи

При головокружении и шуме в ушах можно помочь себе самомассажем: как это сделать

Согласно китайской медицине, выполнение этих массажных движений поможет усилить приток крови к голове.

Положите руку на стол и расслабьте ее. На другой руке согните указательный и средний пальцы и косточками начинайте массировать выделенную зону (см. фото 1) движениями вперед-назад.

Затем подушечками пальцев просто растирайте эту зону. Далее косточками массируйте зону между безымянным пальцем и мизинцем.

Переверните ладонь и повторяйте такие же движения, какие вы делали на внешней стороне руки.

Делайте массаж в течение 3-5 минут. Затем массажируйте эту зону на другой руке.

ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ. Если вы, например, поднимаетесь по лестнице и у вас вдруг закружилась голова, обхватите большой палец руки другой рукой и делайте вкручивающие и выкручивающие движения. Это поможет избавиться от головокружения.

 

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Действие загранпаспортов отменили: кому из украинцев срочно нужно получить новые документы

Украинцам напомнили о важном изменении, которое может повлиять на поездки за границу. Чьи паспорта сочли…

15.06.2026
  • Новости

Без заявления денег не будет: кому срочно нужно обратиться в Пенсионный фонд

В 2026 году части граждан автоматически начислят разовую денежную помощь ко Дню Независимости. Кому же…

15.06.2026
  • Новости

Новый Гражданский кодекс испугал владельцев жилья: могут ли забрать квартиру (видео)

Новый Гражданский кодекс еще не окончательно принят, но уже вызвал немало вопросов среди украинцев. Людей…

15.06.2026
  • Статьи

Уехали за границу? Пенсионерам объяснили, за какие коммунальные услуги можно не платить

Многие украинские пенсионеры, которые из-за войны войны или семейные обстоятельства временно находятся за границей, продолжают…

15.06.2026
  • Новости

Пенсия от 6 тысяч и новые правила стажа: какие изменения ждут пенсионеров

В Украине готовится масштабное обновление пенсионной системы, которое может изменить принцип начисления выплат для миллионов…

15.06.2026
  • Новости

Киево-Печерская лавра в огне: Россия ударила по одной из главных христианских святынь Украины

В ночь на 15 июня Киев подвергся масштабной атаке. Одним из самых болезненных последствий стало…

15.06.2026