Свои рекомендации людям, страдающим от перемены погоды, дает кардиолог Тамара Огиева.
«Измерять давление нужно два раза в день — утром и вечером. Но даже если артериальное давление не выходит за рамки привычных значений, в метеоопасные дни неплохо добавить препараты, корректирующие мозговое кровообращение. Это снимет головокружения и прочий сосудистый дискомфорт.
Но сначала посоветуйтесь с кардиологом, у которого вы наблюдаетесь. При повышении сердечного давления (это нижний показатель тонометра) примите успокаивающее средство: валокордин, корвалол, валидол под язык.
Но во многом реакцию на погоду формирует наше психологическое отношение к прогнозам. Есть даже такой термин – метеоневроз.
Так что всем людям с повышенной метеочувствительностью советую в эти дни принимать общеуспокоительные средства:
Хорошо также есть побольше продуктов, богатых калием. Этот макроэлемент регулирует сердечную проводимость, от него во многом зависит, насколько интенсивно сердце будет качать кровь.
Лучшие источники калия – свежие помидоры, томатный сок, печеный картофель (причем наибольшая концентрация калия – ближе к кожице), курага, изюм».
Вам будет интересно узнать прогноз синоптиков на осень — какими будут сентябрь, октябрь и ноябрь.
Мы также давали прогноз магнитных бурь в сентябре 2024: когда ждать повышенной солнечной активности и плохого самочувствия.
Украина официально передала свои дипломатические предложения по завершению военного конфликта не только стратегическим союзникам, но…
Рождение ребенка – это не только большая радость, но и значительные бытовые заботы, которые часто…
Июль принесет украинцам немало важных событий — от профессиональных и государственных праздников до больших религиозных…
Банкомат, «съевший» карточку, внезапно предлагающий помощь незнакомец или странная накладка на устройстве – все это…
Какой будет погода на ближайшие выходные? Синоптики обнародовали прогнозы.
Суббота принесет геомагнитные колебания, способные неожиданно сказаться на здоровье и эмоциональном состоянии — специалисты советуют…