Осенние обострения: к чему готовиться

Почему страдают дыхание и пищеварение?

Дыхательная система

Холодные осенние дожди, понижение температуры и ветер организму тяжело переносить из-за того, что за лето он уже привык к отсутствию переохлаждения и тепла. Поэтому он не справляется с простудными вирусами, которые нас атакуют. Как только вы почувствовали легкий зуд в носу или пернение в горле – не медлите. Следует сразу поддержать свой иммунитет с помощью травяных чаев с медом, витаминов и т.д.

Пребование в закрытых помещениях также негативно влияет на работу дыхательной системы. Здесь воздух пересушен через обогреватели, поэтому создается идеальная среда для развития болезнетворных бактерий. Поэтому если вы почувствовали, что заболели, лучше оставайтесь дома. Особенно следует остерегаться осенью тем, у кого есть хронические заболевания бронхов и легких.

Система пищеварения

Язвы и гастриты также обостряются в период адаптации к холоду. Они появляются вместе с такими симптомами, как изжога, тошнота, вздутие живота, метеоризм. Следует исключить осенью из своего рациона копченые и жареные продукты, блюда с большим содержанием дрожжей, а также все то, что вызывает усиленное выделение желудочного сока.

Боль в суставах и цистит

Опорно-двигательный аппарат

Главными врагами людей, у которых больны суставы, можно назвать именно влажность, влажность и холод. Поэтому осенью боль усиливается, а суставы могут терять подвижность и опухать. Если вы еще не чувствуете боли, но у вас появляется хруст или покалывание во время движения, следует обратиться к врачу. Все это – признаки зарождения артроза и артрита.

Мочеточник

В осенний период циститы становятся обычным делом. Чаще они встречаются у женщин. Мочеиспускание становится очень частым, сопровождается дискомфортом и болью. В период обострения цистита тяжело справиться без антибиотиков и противобактериальных препаратов. Хорошо помогают диета, тепло и настойки из трав.

Вам будет интересно узнать прогноз синоптиков на осень — какими будут сентябрь, октябрь и ноябрь,  а также как вести себя пожилым людям при изменении погоды, чтобы оставаться бодрыми и энергичными