Щелочная минеральная вода — это вода из природного источника с постоянным содержанием минеральных солей и других элементов.
Кислотность такой воды должна быть выше 7 pH. В составе «минералки» преобладают гидрокарбонатные ионы и ионы натрия, а также магнезия.
Полезна эта вода только в определенных количествах. Если полностью перейти на подобную воду, используя ее для приготовления пищи и для питья, то можно серьезно навредить здоровью.
Избыток минералов и солей в рационе может привести к образованию камней. В среднем норма щелочной воды составляет 3 мл на один килограмм веса в сутки.
Ранее мы рассказывали, можно ли пить ежедневно минеральную воду.
При язве желудка или гастрите такую воду рекомендуется принимать после еды, а при болезнях с чрезмерным выделением желудочного сока — во время еды. При болезнях желудка необходимо пить слегка подогретую воду, в остальных случаях — комнатной температуры. В любом случае из воды нужно выпустить газ;
для того чтобы полезные вещества из воды лучше усваивались, пить ее нужно маленькими глотками, не спеша;
если при приеме воды самочувствие резко ухудшилось, следует обратиться к врачу.
Президент Владимир Зеленский поручил правительству обеспечить перерасчет коммунальных платежей для граждан без отопления. Что известно?
Пенсионерка жалуется на мизерный рост выплат за четыре года. Эксперты объясняют, как оптимизация заработка влияет…
В Украине некоторые граждане могут дополнительно получать до пенсии 1000 гривен. Рассказываем, кто имеет право…
Из-за полномасштабной войны России против Украины часть территорий оказалась под временной оккупацией. В связи с…
Какая будет погода в Украине в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.