Небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином в народе называют перекусами. Они вошли в привычку у многих из нас. Хватаем на лету то булочку, то пару шоколадных конфет. Не вредно ли это для здоровья?
У медиков двоякое отношение к этому вопросу.
С одной стороны, перекусы необходимы для организма. Именно эти небольшие приемы пищи обеспечивают дробность питания, которая особо полезна в пожилом возрасте. Нужно только правильно подобрать продукты и время для перекуса.
С другой стороны, перекусы практически всегда делаются на скорую руку. Это нарушает работу желудка и кишечника, в результате страдает весь организм человека.
Чтобы быстрые приемы пищи оказались полезными, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил.
Один из самых популярных банков Украины предупредил клиентов о необходимости обновления данных. Кто должен сделать…
В Верховной Раде зарегистрировали резонансный законопроект, который может в корне изменить правила выезда и пребывания…
Часть украинцев из уязвимых категорий могут получить денежную помощь от международных организаций. Какие фонды оказывают…
Часть газовых счетчиков может стать причиной отключения газа. Кому это угрожает и с чем связано.
В Пенсионном фонде сообщили, что будет с субсидией тех украинцев, которые получат "Пакет школьника".
Пенсионный фонд Украины предоставляет специальные компенсации стоимости продуктов питания. Как оформить помощь и кто может…