Клетки хрящевой ткани погибают, суставы истираются и увеличивается нагрузка на кость.
В таком состоянии, боясь усиления боли, человек отказывается от физической активности, больше времени проводит дома, а иногда даже переходит на постельный режим. Однако, как советуют врачи, делать этого ни в коем случае нельзя — для здоровья суставов как раз важно сохранять физическую активность.
Клетки внутренней суставной оболочки выделяют прозрачную смазку для суставов — синовиальную жидкость, которая снабжает хрящ питательными веществами.
При движении клетки выделяют больше такой смазки, именно поэтому для облегчения состояния обязательно нужно двигаться. При отсутствии физической активности может возникнуть атрофия хрящевой ткани в суставах.
Самые безопасные виды движения при заболеваниях суставов — плавание, скандинавская ходьба и занятия на велотренажере.
Хотите получить двойной урожай картофеля, не тратя деньги на химию? Есть простой способ, который превратит…
Эти конфеты просто тают во рту, а приготовление занимает менее 30 минут. Обязательно попробуйте их…
Два украинских банка признаны неплатежеспособными. Вкладчикам объяснили, смогут ли они вернуть свои сбережения.
Парламентский комитет утвердил законопроект, изменяющий порядок начисления платы за жилье. Что изменится?
Некоторые украинцы могут получить значительную сумму при выходе на пенсию, но такая возможность доступна только…
Пенсионные долги по решениям суда выплачиваются частями. Такой механизм, определяемый постановлением правительства, растягивает возврат средств…