Клетки хрящевой ткани погибают, суставы истираются и увеличивается нагрузка на кость.
В таком состоянии, боясь усиления боли, человек отказывается от физической активности, больше времени проводит дома, а иногда даже переходит на постельный режим. Однако, как советуют врачи, делать этого ни в коем случае нельзя — для здоровья суставов как раз важно сохранять физическую активность.
Клетки внутренней суставной оболочки выделяют прозрачную смазку для суставов — синовиальную жидкость, которая снабжает хрящ питательными веществами.
При движении клетки выделяют больше такой смазки, именно поэтому для облегчения состояния обязательно нужно двигаться. При отсутствии физической активности может возникнуть атрофия хрящевой ткани в суставах.
Самые безопасные виды движения при заболеваниях суставов — плавание, скандинавская ходьба и занятия на велотренажере.
Как увеличить урожай огурцов с помощью копеечного средства, которое есть в каждой домашней аптечке. Огурцы…
Галета – это французское блюдо, которое напоминает открытый пирог. Галету можно готовить с соленой или…
Хотя в Украине предусмотрено повышение пенсий для граждан, достигших 65-летнего возраста, далеко не все пенсионеры…
Украинцам стали поступать новые счета за газ — рассказываем, кто их получит и как правильно…
В июле у части украинцев будет возможность получить дополнительные выплаты от ООН в размере до…
Украинские женщины, достигшие пенсионного возраста, могут рассчитывать не только на выплаты от государства, но и…