Можно ли пенсионерам пить вино: ученые назвали неожиданные плюсы и минусы алкоголя после 60 лет

Ключевые тезисы:

• Алкоголь и пожилые люди: в небольших дозах может быть полезен, но риск осложнений сохраняется.
• Вино и сердце: красное сухое вино укрепляет сосуды и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Алкоголь и лекарства: спиртное может нейтрализовать действие препаратов, что особенно опасно для пенсионеров.
• Опасность злоупотребления: падения, инфаркты, деменция, бессонница и повышенный риск смертности.
• Умеренность — ключ: безопасной нормой для людей старше 60 лет считаются два бокала вина или две бутылки пива по 0,33 л.

Когда лучше отказаться от спиртных напитков?

Вред употребления спиртных напитков в преклонном возрасте объясняется тем, что организм пожилого человека хуже удерживает водно-солевой баланс и часто страдает от разного рода хронических заболеваний. Поэтому с большими дозами алкогольного напитка желудок, сердце и печень могут не справиться. Но это не значит, что алкоголь для пенсионеров под строгим запретом. Просто допустимые дозы для пожилых людей гораздо ниже, нежели для молодых.

Серьезный риск употребления алкоголя связан с тем, что почти все люди в возрасте принимают те или иные медикаменты. А спиртное может взаимодействовать с лекарственными средствами, значительно снижать или вовсе исключать их воздействие на организм. Причем алкоголь может воздействовать на медикаменты даже в том случае, когда время приема у них разное. Таким образом, алкоголь и лекарства в пожилом возрасте — крайне опасное сочетание, которое осложняет лечение сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Медики предупреждают, что особенно осторожными стоит быть со следующими группами лекарственных препаратов:

• успокоительные и снотворное;
• антидепрессанты;
• антибиотики;
• противоэпилептические;
• мочегонные;
• обезболивающие;
• сердечно-сосудистые.

Считается, что безопасной суточной дозой алкоголя для людей преклонного возраста является две бутылки пива по 0,33 л или два бокала сухого вина. И это при условии здорового образа жизни и отсутствия хронических заболеваний.

Один бокал — для ясности ума

В пользу умеренного регулярного употребления спиртных напитков говорят исследования, доказывающие, что они снижают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, по данным ученых, такой эффект достигается исключительно в пожилом возрасте. Для молодежи в алкоголе нет никакой пользы.

В случае же пенсионеров алкоголь оказывает тонизирующее действие, нормализует давление и благотворно сказывается на работе сердца, расширяя сосуды. Кроме того, регулярное употребление спиртного способствует сохранению крепкой памяти и ясного ума.

Согласно данным последних исследований, оптимальным возрастом для начала регулярного приема алкоголя является 54 года. Однако речь идет исключительно о качественных натуральных напитках, таких как вино, всевозможные бальзамы и коньяки. Дешевый низкопробный алкоголь будет вреден независимо от возраста.

Лидером в благотворном влиянии на организм является хорошее красное вино. Оно помогает наладить работу сердца и укрепить сосудистую систему. К тому же вино для здоровья после 60 лет содержит большое количество биологически активных веществ — флавоноидов, которые замедляют процесс старения.

В чем опасность алкоголя для пенсионеров?

• Алкоголь — одна из главных причин падений, тяжелых травм и смертельных исходов у пожилых людей.
• В возрасте злоупотребление спиртными напитками может вызывать безболевые инфаркты миокарда, сердечную недостаточность, артериальную гипертонию.
• Алкоголь усиливает остеопороз.
• Систематическое потребление алкоголя повышает риск недержания мочи и кала, а также развития слабоумия у пожилых людей.
• «Белая горячка» в преклонном возрасте, как правило, смертельна.
• Почти половина людей старше 60 лет страдают бессонницей, и злоупотребление алкоголем усиливает это состояние.
• Около трети всех самоубийств среди пожилых связывают с чрезмерным потреблением спиртного.

Сейчас читают на сайте:

• Утрачены тысячи: почему пенсионеры недополучают честно заработанные выплаты (видео)
• Соцвыплаты не продлят автоматически: кому нужно срочно обратиться в Пенсионный фонд (видео)