Что такое пяточная шпора и откуда она берется — рассказывает врач-ортопед

Вопрос читательницы:

— У мужа пяточная шпора. Даже когда он становится на пол босиком, сразу появляется боль…

Отвечает ортопед-травматолог Михаил Риган:

— Пяточная шпора чаще всего появляется у тех, кто носит обувь на плоской подошве, без каблука: травмируется место прикрепления короткого сгибателя пальцев к пяточной кости.

Если боль очень сильная, быстро помогает инъекция кортикостероидного препарата в место воспаления. Но тем, у кого боль терпимая, нужны ортопедические стельки или силиконовая подушечка под пятку.

Обувь следует носить на небольшом каблуке — два-три сантиметра, чтобы снять нагрузку с пяточной кости. Очень важно дома ходить не в тапках на плоской подошве, а в особой обуви с амортизирующей подошвой. Даже этих мер бывает достаточно, чтобы справиться со шпорой.

Врачи при лечении применяют еще ударно-волновую терапию: из специальной «пушки» стреляем в воспаленное место, то есть направляем туда сконцентрированный ультразвуковой пучок. В результате улучшается кровообращение — и боль уходит.

Метод также эффективен при таких травмах, как «локоть теннисиста», «колено прыгуна». «Обстреливаем» зону перелома, если медленно срастаются кости: разрывы капилляров стимулируют регенерацию костной ткани.

— Можно ли делать какие-то компрессы?

— Они неэффективны: на ступнях такие грубые кожа и слой подкожной клетчатки, что практически ничего не всасывается.

По материалам fakty.ua