Простые способы побороть усталость глаз

Причинами появления усталости глаз, отеков и «мешков» могут быть недосыпание, напряжение зрения, неправильный уход за лицом и многое другое. Но «освежить» взгляд всегда можно быстро и дешево в домашних условиях.

От отеков и мешков под глазами

1. Мелко нарезать зелень петрушки, положить ее в мешочки из марли.

Опустить ненадолго в кипящую воду. Когда мешочки остынут до приемлемой температуры, положить на глаза и держать около 10 минут. Процедуру повторить три раза.

2. Взять два пакетика обычного черного чая. Заварить, остудить до комнатной температуры . Сделать компрессы на глаза на 15 минут.

3. В стакан воды добавить 5 капель сока алоэ. Сделать компрессы на глаза на 10 минут.

При воспалении глаз от недосыпания

1. Две картофелины среднего размера очистить и натереть на мелкой терке. Поместить получившуюся массу в мешочки из марли и положить на глаза на 20 минут. После смазать кожу питательным кремом для кожи вокруг глаз.

2. Отжать сок натертого картофеля. Смешать его с пшеничной мукой, сформировать лепешки и положить их на веки на 10-15 минут. После ополоснуть лицо прохладной водой.

3.Заварить черный чай средней крепости. Разлить в емкости для льда и заморозить. Протирать глаза кубиками льда.

Для снятия усталости

1. Подогреть молоко до 45 градусов. Смочить два ватных диска и сделать компрессы на глаза. Держать 10 минут.

2. 1 ст. ложку липового цвета залить стаканом воды и довести до кипения. Снять с плиты, укутать во что-то теплое и настаивать 6-7 часов.
Сделать на 15 минут компрессы на глаза.

3. Залить стаканом кипятка 2 ст. ложки семян укропа, настоять 15-20 минут и процедить. Смешать с теплой водой в соотношении 1:3.

Сделать на 15-20 минут компрессы на глаза.

На заметку

Избавиться от усталости глаз помогут следующие упражнения:

• быстро поморгайте в течение нескольких секунд;
• несколько раз очень сильно зажмурьтесь;
• закройте глаза, и просто посидите так около 15-ти секунд в расслабленном состоянии.

Напомним, ранее мы рассказывали, почему может кружиться голова.