В настоящее время пожилые люди все чаще болеют катарактой глаз. Если это заболевание не лечить, оно может обернуться потерей зрения. Сохранить его наряду с медикаментозным и оперативным лечением, поможет правильное питание. Какой диеты стоит придерживаться при катаракте?
Если видишь все, как в тумане
Катаракта — заболевание глаза, при котором мутнеет хрусталик. Основными причинами, по которым возникает катаракта, считаются генетическая предрасположенность, травмирование глаза, наличие близорукости, глаукомы, авитаминоза, диабета и эндокринных заболеваний.
Симптомы катаракты следующие:
больной глаз все видит, «как в тумане», часто двоится в глазах;
перед глазами мелькают разноцветные полоски (пятна, штрихи);
при взгляде на яркий источник света в глазах долго стоит их ослепляющий отблеск.
Полезны сыр и морепродукты
Для избавления от катаракты необходимо употреблять продукты, содержащие витамины A, С, Е, а также особо полезные для глаз вещества лютеин и зеаксантин. Кроме того, в день следует выпивать 2,5 л очищенной воды, не считая чая, соков и компотов.
Витамином A можно наполнить организм, употребляя молочные продукты (сыр, сливочное масло, сметану, творог, брынзу), морскую капусту, мидии, брокколи, чеснок и печень.
Главными источниками витамина С считаются обычно цитрусовые, киви, смородина, клубника, калина, шиповник, томаты, хрен, болгарский перец и капуста.
Витамин Е в большом количестве содержится в подсолнечных семечках и масле, арахисе и арахисовом масле, миндале, фундуке, облепихе, грецких орехах и шпинате. Его также много в морепродуктах (кальмарах, угрях, лососе), а также овсяной, пшеничной и ячневой кашах.
Лютеин и зеаксантин в организм поступают со всеми видами капусты, шпинатом, репой, кукурузой, желтым болгарским перцем, зеленым горошком, хурмой и мандаринами.
Консервы следует исключить
К опасным и вредным продуктам при катаракте относятся:
Если, к тому же, соблюдать меру в питании, уменьшить количество потребляемых соли и сахара, то хороший результат вам обеспечен.
Глаза укрепят мед и травы
Избавиться от катаракты помогут следующие рецепты народной медицины.
Сорняки появляются на наших участках вместе с культурными растениями, а иногда и раньше. К каким…
1 мая ожидается солнечная погода без осадков по всей Украине.
Для тех, кто печет куличи самостоятельно, очень важно, чтобы паска получилась пышной, ароматной, сдобной, чтобы…
В ночь на 1 мая далекого 1966 года двое товарищей по рабочей общаге над главным…
Весна заканчивается, впереди лето, но астрологи советуют не расслабляться и продолжать следить за своим самочувствием.…