Помогаем сами себе при магнитной буре – советы тех, кто страдает от солнечной зависимости

Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье. Чаще всего это может приводить к головным болям, мигреням и неприятным расстройствам сна. Увеличивается также и риск сердечных проблем.

 «Магнитные бури вызывают у меня головную боль, боль в суставах, сонливость.

Врачи говорят, что это индивидуальная особенность организма и с ней надо научиться жить. Но я все же попыталась выстроить свою систему защиты от всплесков магнитной активности.

• Во-первых, если на следующий день ожидается сильная магнитная буря, я ложусь спать на час-полтора раньше. Так мой организм накапливает дополнительные силы.
• Во-вторых, в день магнитного всплеска я рано утром иду на улицу на пешеходную прогулку продолжительностью около получаса.
• В-третьих, в этот день напоминаю себе, что нужно пить больше воды».

Лариса Коцюринская, г. Киев