Главными причинами атеросклероза медики называют стрессы, недостаток физической активности, а также наследственность. Для профилактики этого заболевания важно вести здоровый образ жизни, в частности, следить за своим питанием. Каким продуктам следует отдать предпочтение?
Чтобы кровь свободно бежала по жилам…
Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек. В результате стенки уплотняются и теряют эластичность. Это, в свою очередь, приводит к сужению просвета артерий, а значит, к затруднению тока крови.
Надо отметить, что атеросклероз развивается очень медленно, иногда в течение десятков лет. В связи с этим профилактика заболевания должна проводиться на протяжении всей жизни.
Не отказывайте себе в рыбе
Для профилактики атеросклероза нужно соблюдать следующие правила питания.
Исключите соления и копчености
Для больных атеросклерозом существуют и запреты:
Соблюдение этих правил питания позволит на долгие годы сохранить здоровье артерий.
Пейте сок из боярышника
При атеросклерозе можно использовать следующие рецепты народной медицины.
Все мы знаем, что для хорошего урожая любую культуру нужно удобрять. Касается это и лука.…
В понедельник, 6 мая, ночью без существенных осадков, днём в северных и западных областях пройдут…
Будут ли в этот день геомагнитные волнения?
Все перемены, которые назревали в предыдущие две недели, теперь становятся очевидными. Эффективны любые начинания и…
Без сомнений вы знаете, что постоянные тренировки всегда приносят свои плоды. Хотите ли вы нарастить…
В нынешнем годы Светлая седмица отмечается с 6 по11 мая. Читатель задает вопрос: «Правда ли,…