Астма с каждым годом встречается все чаще из-за ухудшения экологии. По статистике больше всего она поражает пожилых людей. Чтобы астма обошла стороной, наряду с традиционным лечением рекомендуется применять диетическое питание.
Свистит в груди, трудно дышать…
Астма является заболеванием органов дыхательной системы Ее приступы возникают из-за сужения просветов бронхов, раздражения слизистой оболочки в дыхательных путях и наступления удушья Симптомами болезни являются свистящее дыхание, чувство паники, трудности с выдохом, потливость, безболезненное стеснение в груди и сухой кашель.
Причиной этого недуга могут стать аллергия, простуда, попадание в горло инородного тела, непосильные физические нагрузки и т.п. Избавиться от астмы, наряду с традиционным медикаментозным лечением, поможет правильное питание.
Предпочтение — злакам и йогурту
Главная рекомендация диетологов при астме следующая: необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Предпочтение следует отдать моркови, сладкому перцу, капусте,. помидорам, кабачкам, зелени петрушки, зеленому горошку, укропу и тыкве. Они обогащают организм бета-каротином и селеном.
Для диетического питания также необходимо использовать:
Принимать пищу следует небольшими порциями 4-5 раз в день.
Откажитесь от салата и бульона
В то же время, из рациона следует исключить или ограничить в нем следующие продукты:
Кроме того, следует ограничить в меню количество жареных и тушеных блюд, заменив их на вареные и приготовленные на пару.
Помогут лук и сосна
Для избавления от астмы применяются следующие рецепты народной медицины.
Благотворительная организация выдает новую гуманитарную помощь. Началась регистрация.
Россия ночью запустила по Украине беспилотники. Украинские воины активными действиями наносят оккупационным войскам потери в…
Как избежать задержки пенсионных выплат владельцам карт "ПриватБанка".
6 мая в Украине отмечают День пехоты Вооруженных сил Украины и Международный день без диет.…
Каждая хозяйка всегда в поиске интересных и вкусных рецептов. Сегодня рассказываем, как приготовить закуску, которую…
Все мы знаем, что для хорошего урожая любую культуру нужно удобрять. Касается это и лука.…