Обычно выбор подушки определяется вашей любимой позой во время сна. Если вы любите спать на спине, подушка должна быть средней жесткости, на боку — максимально жесткой, на животе — только мягкой.
Наполнителем подушки могут быть как традиционные перья и пух, так и современные материалы:
Определить качество подушки нетрудно. Хорошая подушка очень легкая, и если на нее нажать ладонью, она восстановит свою первоначальную форму за несколько секунд. Кроме того, она имеет равномерный объем. Если подушка потеряла форму после того как вы подняли ее за один угол, значит, в нее не доложили наполнитель. Кроме того, у хорошей подушки идеальные двойные швы по периметру.
В последнее время спросом стали пользоваться ортопедические подушки — специальный твердый валик для шеи, в основной части которого есть углубление для головы. Действительно, она может помочь при заболеваниях шейного отдела позвоночника, однако если вы спите на животе, такая подушка вам не подойдет. Важно знать, что во время сна ортопедические подушки не меняют форму, поэтому если ее выбрать неправильно, это может привести к головным болям и проблемам с позвоночником. Поэтому если вы собираетесь приобрести ортопедическую подушку, перед покупкой нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Автомобильные эксперты рассекретили хитрый прием многих водителей. И теперь вы тоже будете знать, для чего…
В воскресенье, 28 апреля, ожидается потепление, соответственно станет заметнее разница между ночными и дневными температурами.…
В течение последних 24 часов вспышки на солнце продолжаются. В воскресенье жители Земли почувствуют на…
Духовка – один из самых сложных в уходе приборов. Засохшие загрязнения трудно удалить, а жирные…
ПриватБанк объявил о новой акции, в которой могут участвовать все клиенты, владеющие картами "Универсальная" или…
Как снизить уровень стресса – что нужно делать Ученые из Университета штата Северная Каролина в…