Каждый человек мечтает спокойно провести старость в родном доме. Но жизнь нередко распоряжается иначе, и пенсионеру приходится переезжать к родным в другой город, деревню или даже за границу. Это зачастую заканчивается стрессом, бессонными ночами и долгими переживаниями. Как избежать негативных последствий переезда?
Чужой среди своих…
Основной причиной стресса после переезда на новое место жительства психологи считают разрушение системы привычных для человека связей. Люди лишаются дорогих их сердцу вещей, старых добрых соседей, излюбленных магазинов, базарчиков и т.п.
Особенно тяжело переживать такую смену обстановки в пожилом возрасте. Ученые утверждают, что даже после тридцати лет психика в значительной степени утрачивает восприимчивость к переменам. Человек становится все более склонным к консерватизму, сохранению существующего жизненного порядка в неизменном виде. А после пятидесяти уже практически полностью утрачивается способность безболезненной адаптации к переменам.
Наиболее сложно пожилому человеку потерять так называемое родовое гнездо — дом, в котором он родился, а затем растил детей и внуков. Не намного легче и отказываться от квартиры, которую советское государство дало в знак признания за какие-либо заслуги. В такой ситуации жилье зачастую является для ветерана предметом гордости, напоминания о том, что он не даром прожил свою жизнь.
Потеряв особо дорогое им жилье, некоторые пенсионеры не могут справиться с ностальгией и начинают ездить туда, где они когда-то жили. Но нужной психологической подпитки не получают: если здесь они ЕЩЕ чужие, то там УЖЕ не свои. Так что к новым условиям после переезда хочешь не хочешь, а приходится приспосабливаться.
Адаптации поможет «список счастья»
Чтобы легче адаптироваться, психологи рекомендуют пожилому человеку принять следующие меры.
После этого вы точно будете готовы начать новую жизнь, а волнения — развеять по ветру.
Подружитесь с соседями
Психологи советуют пожилым людям дружить с соседями, поэтому если вы переехали на новое место, старайтесь больше гулять во дворе. Здесь с соседями можно познакомиться, присев к ним на лавочку, гуляя с внуками на детской площадке или выгуливая собаку. Такое общение поднимает настроение, помогает отвлечься от многочисленных проблем, в том числе, связанных с переездом.
Фото: strom.kh.ua
Чтобы получить качественные плоды сладкого перца, необходимо удалять первые цветки. Это дает возможность развития вегетативной…
4 мая лишь в некоторых областях Украины ожидается прохладная или холодная погода, преимущественно без осадков.
Будут ли в этот день геомагнитные колебания?
Приготовьте вкусный торт просто, быстро и без использования духовки. Очень простой рецепт.
Что случилось с Анной Подвербной после того, как ее изъяли из семьи. Где сейчас девочка.
В какие цвета не стоит красить пасхальные яйца во избежание неприятностей и каким цветам стоит…