Наша повседневная пища может быть как лекарством, так и ядом. Но мы по привычке об этом не думаем, а то и вовсе забываем… Хотите узнать, как конкретные продукты влияют на наш организм, как помогают справиться с теми или иными заболеваниями?
Нижеприведенный список поможет разобраться, от какой еды могут быть…
…cтабильный метеоризм
В первую очередь, метеоризм можно заполучить, если употреблять много сырой капусты, бобовые, редиску, редьку, черный хлеб. В них полно трудно перевариваемой клетчатки. Кроме того, метеоризм бывает, если:
…ухудшение зрения
Если вы ни на секунду не отводите взгляда от экрана компьютера, телевизора, при этом не моргая (чтобы не увлажнять роговицу), — зрение у вас ухудшится. Что касается питания, то зрение точно «упадет», если вы исключите из своего рациона:
…камни в почках
Если ваш ежедневный рацион будет сформирован исключительно из продуктов с высоким содержанием щавелевой кислоты — камни вам обеспечены. Для этого идеально подойдут: зеленые овощи (капуста, сельдерей, щавель, петрушка, шпинат), редька, свекла, ревень, бобовые, смородина, инжир, крыжовник, орехи, шоколад. При этом вы все это будете непременно запивать молоком, кефиром и йогуртом или заедать твердыми сырами. В сочетании с содержащимся в них кальцием щавелевая кислота особенно охотно образует камни в почках. Кроме того, камни в почках вы заполучите, если:
…судороги в мышцах
Эту «болячку» можно заполучить, если не употреблять продукты, где содержатся:
…атеросклероз
Это заболевание вам обеспечено, если в вашем рационе нет никакой рыбы. Зато много — жирной свинины, баранины, говядины. А если говядину подвергнуть термической обработке, твердые жиры особенно охотно превращаются в бляшки на стенках сосудов.
…холецистит
Холецистит неизбежен, если в вашем рационе — наваристые бульоны, жирная, жареная пища, копчености, острые приправы и пряности, а также редис, редька, чеснок и щавель. Неплохо добавить картофельные чипсы в пакетиках — в них полно жировых и химических добавок. Запивать — исключительно алкогольными напитками.
Татьяна Чернова
По материалам: menshealth.com.ua, 10diet.net
Кому субсидию в неотапливаемом сезоне назначат автоматически, а кто для этого должен подать заявление.
Кто должен в обязательном порядке пройти идентификацию в Ощадбанке и как это сделать.
Благотворительная организация выплачивает некоторым категориям украинцев по 6600 гривен. Что нужно для получения выплат.
Чтобы рацион был сбалансированным, в нем обязательно должна быть рыба. Но не вся рыба полезна,…
Кто именно должен будет выплачивать долги родственников и почему нельзя будет отказаться.
В магазинах и на рынках перед Пасхой можно встретить не только пасхальные куличи, но и…