Раньше я, как и многие мои знакомые, решала проблему хронических головных болей с помощью обезболивающих препаратов. Но дозы росли, а результат становился все хуже.
Головная боль: какие симптомы опасно терпеть?
Однажды доктор посоветовала мне использовать метод предсонного внушения Куэ.
Она сказала, что период, когда человек засыпает, но еще не заснул, таит огромные возможности для реализации самовнушения. То есть когда вы легли в кровать и чувствуете, что засыпаете, надо мысленно обратиться к источнику своей боли и попросить его оставить вас в покое.
«Боль, пожалуйста, не мучай меня, — мысленно говорю я. – Так хочется, чтобы ничего не болело. Ведь завтра у меня столько дел».
Просьбу проговариваю, пока не засну.
Наверное, в это трудно поверить, но именно так, используя простой метод Куэ, я на протяжении последних лет «договариваюсь» с головной болью. Ее приступы стали реже и короче.
Может, этот метод поможет еще кому-то.
Ирина Васюкова, г. Одесса»
Напомним, мы рассказывали о программе медицинских гарантий: кому сделают анестезию бесплатно.
Красивые деревья возле дома — это не всегда благо. Некоторые из них могут разрушить фундамент,…
В Германии планируют ужесточить правила получения пособий по безработице Bürgergeld. Новый законопроект уже на подходе…
Октябрь щедр на дары природы, которые отлично подойдут для банок. От капусты до тыквы —…
ЕС перешел на цифровую фиксацию пересечений границы. Изменения уже действуют. Украинцам, планирующим поездки в Европу,…
Если у вас не хватает страхового стажа для выхода на пенсию в 60 лет —…
Какие области первыми окажутся под ударом заморозков? Прогноз на ближайшие дни.