Статьи

При проблемах с сердцем поможет диета: что можно есть

«Четыре года назад я перенесла стентирование коронарных сосудов сердца. Сегодня такие операции приходится делать людям старшего возраста, чтобы остаться в живых.

К сожалению, после операции не все придерживаются рекомендаций врачей по питанию. А зря. Если неправильно питаться, появятся новые бляшки, которые сузят сосуды, и необходимо будет вновь делать стентирование.

Как помогает диета

  • Я практически исключила из своего рациона свинину, сало, печень, субпродукты, колбасные изделия, полуфабрикаты.
  • Не увлекаюсь потреблением сливочного масла, сыра, сметаны, сливок.
  • Яйца в моем рационе – не более трех-четырех в неделю.
  • Избегаю пирожных, белого хлеба, газированных напитков и кофе.

Мой рацион основывается на нежирных продуктах, преимущественно растительной пище.

Я себя хорошо чувствую, похудела на 5 килограммов, избавилась от повышенного артериального давления.

Советую не игнорировать советы врачей по питанию.

Наталья Красовская, г. Рени»

Новое на сайте

  • Новости

ПФУ начислил всего 100–135 гривен: суды объяснили, какой на самом деле должна быть индексация пенсий

Некоторые пенсионеры после индексации вместо полноценного перерасчета получали к основной выплате лишь небольшую доплату. Теперь…

10.10.2026
  • Новости

Погода на выходные, 10-11 октября: синоптики рассказали, где выходные испортят дожди

Выходные готовят украинцам погодный контраст. К чему готовиться жителям разных регионов?

09.10.2026
  • Новости

Солнечная активность растет: какой будет магнитная буря 10 октября

Стоит ли волноваться из-за солнечных вспышек 10 октября? Специалисты сделали прогноз.

09.10.2026
  • Новости

Не откладывайте до весны: какие овощи можно посеять под зиму уже в октябре

Не все огородные работы следует откладывать до весны. Некоторые овощи и зелень можно посеять уже…

09.10.2026
  • Новости

Хрустящие моченые яблоки на зиму: самый простой рецепт в трехлитровой банке

Моченые яблоки – вкусная заготовка на зиму, которую легко приготовить. Обязательно попробуйте этот простой рецепт.

09.10.2026
  • Новости

В Украине хотят утвердить новый праздник: что хотят отмечать на государственном уровне

Еще один праздник может быть официально признан на государственном уровне. Что и когда будем праздновать?

09.10.2026