Статьи

При проблемах с сердцем поможет диета: что можно есть

«Четыре года назад я перенесла стентирование коронарных сосудов сердца. Сегодня такие операции приходится делать людям старшего возраста, чтобы остаться в живых.

К сожалению, после операции не все придерживаются рекомендаций врачей по питанию. А зря. Если неправильно питаться, появятся новые бляшки, которые сузят сосуды, и необходимо будет вновь делать стентирование.

Как помогает диета

  • Я практически исключила из своего рациона свинину, сало, печень, субпродукты, колбасные изделия, полуфабрикаты.
  • Не увлекаюсь потреблением сливочного масла, сыра, сметаны, сливок.
  • Яйца в моем рационе – не более трех-четырех в неделю.
  • Избегаю пирожных, белого хлеба, газированных напитков и кофе.

Мой рацион основывается на нежирных продуктах, преимущественно растительной пище.

Я себя хорошо чувствую, похудела на 5 килограммов, избавилась от повышенного артериального давления.

Советую не игнорировать советы врачей по питанию.

Наталья Красовская, г. Рени»

Новое на сайте

  • Новости

Пенсия на минималке: сколько заплатят за 35 лет стажа – считаем по формуле Пенсионного фонда

Статистика показывает, что средняя украинская пенсия составляет треть средней зарплаты. Сколько пенсии начислят при минимальной…

21/05/2025 05:25
  • Новости

Погода в Украине на среду, 21 мая

21 мая в восточных областях местами в центральных, западных, южных ожидаются дожди. Но будет наконец-то…

20/05/2025 22:23
  • Новости

Магнитные бури на среду, 21 мая 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день: как вести себя метеозависимым

20/05/2025 21:58
  • Статьи

Царь Константин и царица Елена: почему Церковь назвала их  равноапостольными

Почему царь Константин и царица Елена стали равноапостольными? Святые Константин Великий и его мать Елена…

20/05/2025 21:21
  • Статьи

Сколько стоит докупить пенсионный стаж в 2025 году – актуальная информация

В 2025 году граждане Украины имеют возможность добровольно докупить страховой стаж для получения или увеличения…

20/05/2025 20:53
  • Статьи

Почему вздулся линолеум и как это исправить

К образованию вздутий свежеположенного или старого линолеума может привести множнество причин. Но в любом случае…

20/05/2025 20:49