Как с помощью йодной сетки справиться с болями в спине: правила и схема нанесения

• При болях в спине попробуйте сделать компресс из алоэ.

Как нанести йодную сетку

Нанести «рисунок» очень просто — ушную палочку смачивают 5%-й спиртовой настойкой йода и наносят на кожу полосы.

Йодная сетка эффективна, если проводить ее по определенным линиям:

• с обеих сторон позвоночника, параллельно, через внутренние края лопаток проводят вертикальные линии,
• затем линии проводят вдоль самого позвоночника и посередине между ними.
• Горизонтальные линии проводят вдоль межреберных промежутков, так, чтобы ширина между полосами составляла примерно 1 см.

В зависимости от локализации боли их можно продолжить до пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.

Противопоказания

Йодную сетку нельзя наносить людям с индивидуальной непереносимостью к препарату, а также при повышенной температуре тела.

Предварительно нужно сделать пробу на чувствительность к йоду на небольшом участке кожи.

Процедуру повторять не чаще 2-3 раз в неделю.