Отвечает невролог Владимир Костенко:
— Да. Но после теплой ванны желательно сразу лечь: спина больше всего не любит, когда мы сидим.
Еще один важный момент: боль в спине всегда появляется неожиданно, как говорится, на ровном месте. Поэтому нужно обращать внимание на мышечный корсет. Если он слабый, делать упражнения.
Важно и то, что мы едим. Например, сахар нередко провоцирует воспаление, в том числе в области дисков и мелких суставов поясницы, и появляется боль в спине.
Во время войны тысячи украинцев, особенно люди постарше, остались без привычной поддержки. Кому-то нужен уход…
С апреля 2026 правила получения помощи от ООН в Украине существенно изменились. Кто может рассчитывать…
Психолог оценил моральный ущерб от агрессии РФ в 140 млн., но Верховный Суд уменьшил сумму…
После вступления в силу, закон позволит подтверждать страховой стаж новым образом. Что нужно знать?
В редакцию поступило обращение от пенсионера, участника боевых действий (УБД), который считает, что ему недоплачивают…
Украинские пенсионеры имеют гарантированное государством право на безвозмездный проезд в общественном транспорте. Впрочем, эта льгота…