Японский ученый Кацудзо Ниши в середине прошлого века создал теорию, обосновывающую важную роль микровибраций капилляров в кровоснабжении, и разработал комплекс вибрационных упражнений для поддержания в хорошем состоянии и восстановления опорно-двигательного аппарата и сосудов.
Упражнение для капилляров выполняется в лежачем положении с поднятыми руками и ногами.
В таком положении кровь в венах конечностей стремится вниз, и образующийся вакуум влечет за собой ускорение ее циркуляции.
При выполнении упражнения нужно мелко вибрировать поднятыми руками и ногами.
Упражнение выполняется в течение 1-3 минут 2 раза в день.
Отдельные категории украинцев могут получать дополнительную финансовую помощь. Размер ежемесячных выплат зависит от социального статуса…
Приготовьте летний вариант любимого блюда! Добавляем сыр и клубнику – оторваться просто невозможно.
После 17 месяцев блокировки Венгрия открыла Украине путь к первому переговорному кластеру по вопросу вступления…
Один из крупнейших банков страны принял решение, которое коснется миллионов держателей карт. Что известно?
Часть украинцев рискует не успеть подать документы в установленный срок. Поэтому предлагают пересмотреть сроки перехода…
После нескольких прохладных дней погода в Украине изменится. Синоптики рассказали, когда вернется настоящее летнее тепло…