Японский ученый Кацудзо Ниши в середине прошлого века создал теорию, обосновывающую важную роль микровибраций капилляров в кровоснабжении, и разработал комплекс вибрационных упражнений для поддержания в хорошем состоянии и восстановления опорно-двигательного аппарата и сосудов.
Упражнение для капилляров выполняется в лежачем положении с поднятыми руками и ногами.
В таком положении кровь в венах конечностей стремится вниз, и образующийся вакуум влечет за собой ускорение ее циркуляции.
При выполнении упражнения нужно мелко вибрировать поднятыми руками и ногами.
Упражнение выполняется в течение 1-3 минут 2 раза в день.
Известный международный фонд предоставляет украинцам новую денежную помощь. Кто может получить деньги и как зарегистрироваться.
Части пенсионеров повысят пенсии уже в июне. Кто и на какую прибавку может рассчитывать.
Что делать, если на деревьях начали краснеть листья, чем это грозит саду?
Часть украинский могут получить продуктовые наборы от благотворительного фонда. Как подать запрос на получение продуктов.
В Украине изменили важный показатель для расчета пенсии. В Пенсионном фонде было сделано важное предупреждение.
28 мая в Украине отмечают Международный день рассеянного склероза, Всемирный день голода, День общественного полицейского…