Как стресс влияет на организм и как его распознать?

Факторами этого стресса могут стать такие чрезвычайные события, как война. Кто-то потерял любимого человека, у кого-то разрушено жилье, кто-то оставил свой дом и вынужден был переселиться…

Во время стресса в организме человека возникают значительные изменения:

• ускорение сердцебиения и частоты дыхания;
• гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови);
• замедление или полная остановка пищеварения;
• сужение кровеносных сосудов во многих частях тела;
• расширение кровеносных сосудов в мышцах;
• остановка слюноотделения и выработки слез;
• расширение зрачков;
• тремор;
• повышенное потоотделение;
• туннельное зрение – состояние, когда органы зрения не могут видеть предметы по бокам.

Если вы наблюдаете у себя такие симптомы длительное время, это может плохо сказаться на вашем здоровье – как физическом, так и психическом. Длительный стресс приводит к нарушению функционирования органов и систем. Например, нарушению перистальтики, спазму сосудов, повышению болевой чувствительности. Сверхтяжелый или длительный стресс может вызвать психические и неврологические нарушения.

Чтобы не допустить этого, важно вовремя обратиться за помощью. Психологическую поддержку можно получить у семейного врача. В рамках своей компетенции врач первичного звена осмотрит пациента и составит план лечения, или направит на консультацию к врачу-специалисту.

По информации Национальной службы здоровья