Понятно, что без воды человеческий организм функционировать не может, но как определить, достаточно ли жидкости в день мы получаем?
Британский врач Стюарт Галлоуэй, эксперт по гидратации, перечислил главные признаки обезвоживания.
1. Неприятный запах изо рта и сухость слизистых оболочек.
2. Постоянные запоры и темная моча. Недостаток воды может привести к инфекциям мочевыводящих путей и образованию камней в почках.
3. Перепады настроения, головные боли, спутанность сознания, мышечная усталость.
Если человек получает достаточное количество воды, его организм лучше контролирует температуру тела, улучшаются функции суставов и спинного мозга, а также лучше выводятся вредные вещества.
В Центрах космической погоды рассказали, какая геомагнитная активность планируется в воскресенье, 16 августа. К чему…
Водонагреватель – один из самых прожорливых бытовых приборов. Поэтому некоторые придумывают собственные лайфхаки, как сделать…
В Украине разоблачили разветвленную сеть продаж пищевых добавок под видом инновационных «чудо-лекарств». Мошенническая схема сочетает…
Младшая дочь Деми Мур и Брюса Уиллиса — 32-летняя художница и писательница Таллула Уиллис —…
Представление о том, что волосы можно «приучить» к более редкому мытью, — один из самых…
Владельцы жилья со сверхурочной площадью должны уплатить налог за 2025 год. Обычно на расчет дается…