Статьи

90% людей измеряют давление неправильно! Узнайте свои ошибки

Систематические измерения показателей АД и регулярное наблюдение за ними позволяет дать качественную оценку вашего состояния здоровья и выбрать правильную тактику лечения. Особенно важно это делать гипертоникам. Это поможет держать заболевание под контролем и вовремя обратиться за помощью при гипертоническом кризе.

Но уверены ли вы в том, что знаете, как правильно измерять давление? На первый взгляд, в этой процедуре нет никаких сложностей. Однако помните, что перед началом измерения требуется определенная подготовка, иначе можно получить искаженные результаты. В итоге при лечении вы будете ориентироваться на ошибочные показатели тонометра.

Как измерять давление правильно

  • 5 минут покоя перед измерением давления – обязательное условие!
  • За полчаса до процедуры воздержитесь от курения, чашечки кофе, чая, колы (напитков, содержащих кофеин).
  • Сидите, опираясь на спинку стула (это важно)!
  • Рука расслаблена, неподвижно лежа на столе.
  • Храните молчание при измерении давления.
  • Манжеты должны быть обернуты вокруг предплечья с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией, а нижний край манжета должен быть около 2-3 см выше локтевого сгиба.
  • Следите, чтобы надувной мешок находился на уровне сердца.
  • Ступни ног удобно расположите на полу. Не скрещивайте ноги во время процедуры.
  • Мочевой пузырь перед измерением АД необходимо опорожнить.
  • Одежда не должна сжимать плечо. Результаты будут искажены, если измерять давление, наложив манжет на одежду.
  • Не измеряйте давление 2-3 раза подряд. Повторное измерение можно произвести только через 7-10 минут. Если вы решили перемерить давление, сделайте это на другой руке. Разница в 10-15 единиц (10-15 мм рт ст) не должна вас испугать. Это нормально.

Нарушение этих условий приведет к тому, что результаты будут извращены (аппарат завысит показатели). А это, в свою очередь, приведет к необходимости приема ненужного в данном случае препарата.

Следовательно, результаты исказятся

  • после приема кофе – на 11/5 мм рт. ст.
  • алкоголя на – 8/8 мм рт. ст. Кстати, влияние алкоголя на цифры АД длится 2-3 дня!
  • курение на – 6/5 мм рт. ст.
  • при переполненном мочевом пузыре – на 15/10 мм рт. ст.
  • при отсутствии опоры для спины – на 6-10 мм рт. ст.
  • при отсутствии опоры для руки – на 7/11 мм рт. ст.

Повышение артериального давления вследствие стресса закономерно, однако лечить данный скачок лучше всего успокаивающим лекарством и процедурами.

Новое на сайте

  • Новости

Перерасчет пенсий с 1 апреля осуществлен по-новому: что изменилось для работающих пенсионеров

С 1 апреля в Украине произведен автоматический перерасчет пенсий для работающих пенсионеров. Что изменилось во…

11/04/2025 08:49
  • Новости

Днепр после обстрела: девять пострадавших, пожар ликвидировали только утром – сводка 11 апреля

Защитники неба в очередной раз дали достойный отпор агрессору. В Днепре вечером громко, но без…

11/04/2025 08:24
  • Новости

Благотворительный фонд выдает гуманитарные наборы: куда обращаться за необходимой помощью

Идет выдача гуманитарной помощи для нуждающихся в поддержке. Благотворительный фонд призывает граждан зарегистрироваться на получение…

11/04/2025 07:33
  • Новости

Праздники и народные приметы 11 апреля – почему сегодня нельзя выбрасывать еду или хлебные крошки

11 апреля отмечается Международный день освобождения узников нацистских концлагерей и Всемирный день борьбы с болезнью…

11/04/2025 06:29
  • Новости

Мошенники придумали новую ловушку: эти «безобидные» SMS могут похитить персональные данные и деньги

Новая мошенническая схема появилась в Украине. Граждане массово получают «невинные» SMS, которыми мошенники пытаются выманить…

11/04/2025 05:31
  • Новости

Где нельзя сажать морковь: корнеплоды вырастут мелкими и горькими

Если вы хотите вырастить крупную и сочную морковь, то важно обеспечить ей надлежащие условия ухода.…

10/04/2025 23:16