{"id":462914,"date":"2026-05-09T15:34:27","date_gmt":"2026-05-09T12:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/napensii.ua\/?p=462914"},"modified":"2026-05-07T17:39:18","modified_gmt":"2026-05-07T14:39:18","slug":"u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/","title":{"rendered":"\u0423 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u0437\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-section-id=\"1xh4mlh\" data-start=\"0\" data-end=\"123\">90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/li>\n<li data-section-id=\"fz6hlv\" data-start=\"124\" data-end=\"252\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li data-section-id=\"1kza79g\" data-start=\"253\" data-end=\"361\" data-is-last-node=\"\">\u0414\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043a \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"g8yq1s\" data-start=\"537\" data-end=\"596\">\u00ab\u041d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0456\u043b\u0430\u00bb \u2014 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430<\/h2>\n<p data-start=\"598\" data-end=\"872\">\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0456\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0457. \u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0448\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0432\u0441\u044f \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0435\u043b\u0430. \u0417 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0432 \u041e\u043c\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435, \u0430 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0432 \u0444\u0430\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430-\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0443 \u0422\u044e\u043a\u0430\u043b\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0456\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443\u043c\u0456.<\/p>\n<p data-start=\"598\" data-end=\"872\"><em>\u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e:\u00a0<a href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/409605-menyu-dlya-dovgolittya-yizha-pislya-60-yak-ne-starity-i-ne-hvority\/\">\u041c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f: \u0457\u0436\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 60 &#8211; \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438<\/a><\/em><\/p>\n<p data-start=\"874\" data-end=\"979\">\u0421\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0421\u0438\u0431\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u2014 \u0456\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"981\" data-end=\"1240\">&#8220;1967 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0412\u0414\u041d\u0413 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u2014 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447. \u2014 \u0422\u0430\u043c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0432\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041b\u044e\u0431\u0430\u0448\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0443. \u0423\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0438 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u041b\u044e\u0431\u0430\u0448\u0456\u0432\u043a\u0438&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1242\" data-end=\"1398\">\u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0443 1974 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043d \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0454 \u0439 \u0434\u043e\u0441\u0456.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"1400\" data-end=\"1578\">&#8220;\u0414\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0457\u0445\u0430\u0432 \u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0456 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432: \u00ab\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f\u00bb. \u0422\u0430\u043a \u0443 1987 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u0449\u0435 \u0439 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0443, \u2014 \u0443\u0441\u043c\u0456\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044e\u0432\u0456\u043b\u044f\u0440&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1580\" data-end=\"1646\">\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 32 \u0440\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n<figure id=\"attachment_462938\" class=\"np_post_image wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-462938\" src=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-1024x768.webp\" alt=\"\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-1024x768.webp 1024w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-300x225.webp 300w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-768x576.webp 768w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-1536x1152.webp 1536w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/dovgozhytel-2048x1536.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<h2 data-section-id=\"oql1ev\" data-start=\"1653\" data-end=\"1684\">\u0423 80 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443<\/h2>\n<p data-start=\"1686\" data-end=\"1750\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u044e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0438\u043a \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"1752\" data-end=\"1941\">\u0423 80 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u0438\u0432\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044f\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0432\u0441\u044f \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0435\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c.<\/p>\n<p data-start=\"1943\" data-end=\"2070\">\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0432\u0441\u044f \u0433\u0430\u0437\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0440\u043e\u043a, \u0430 \u0449\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0432 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"2072\" data-end=\"2144\">\u041a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0443\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u043c.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2146\" data-end=\"2195\">\n<p data-start=\"2148\" data-end=\"2195\">\u00ab\u041f\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0448\u0441\u044f \u2014 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0448\u00bb, \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-section-id=\"def422\" data-start=\"2202\" data-end=\"2245\">4 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u0430<\/h2>\n<p data-start=\"2247\" data-end=\"2325\">\u0421\u0432\u043e\u0457\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c \u0440\u0435\u0447\u0430\u043c:<\/p>\n<ul data-start=\"249\" data-end=\"359\">\n<li data-section-id=\"nrd8vd\" data-start=\"249\" data-end=\"269\">\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044f \u0456\u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e;<\/li>\n<li data-section-id=\"1roj239\" data-start=\"270\" data-end=\"288\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li data-section-id=\"10aez42\" data-start=\"289\" data-end=\"323\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li data-section-id=\"xv8poo\" data-start=\"324\" data-end=\"359\">\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u0447\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"2443\" data-end=\"2517\">\n<p data-start=\"2445\" data-end=\"2517\">\u00ab\u041d\u0435 \u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043a \u2014 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435\u00bb, \u2014 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"2519\" data-end=\"2653\">\u0417\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0456\u043d \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438: \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044e, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0443 \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456, \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0440\u0443\u0454 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n<p data-start=\"2655\" data-end=\"2813\">\u0420\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u044e \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u043e\u043f\u0456\u043a\u043e\u044e \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"yjdm6w\" data-start=\"2820\" data-end=\"2852\">\u0429\u043e \u0457\u0441\u0442\u044c 90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<\/h2>\n<p data-start=\"2854\" data-end=\"2948\">\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p data-start=\"2950\" data-end=\"3091\">\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0443, \u0442\u0443\u0448\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u0430\u043b\u043e. \u0412\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"3093\" data-end=\"3237\">\u0423 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043a\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u0443 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443\u00bb.<\/p>\n<p data-start=\"3239\" data-end=\"3433\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0421\u0438\u0431\u0456\u0440\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"3435\" data-end=\"3532\">\u041f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0437\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0456 \u043d\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<figure id=\"attachment_462926\" class=\"np_post_image wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-462926\" src=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-706x1024.webp\" alt=\"\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" width=\"706\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-706x1024.webp 706w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-207x300.webp 207w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-768x1114.webp 768w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-1059x1536.webp 1059w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-1412x2048.webp 1412w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-scaled.webp 1765w\" sizes=\"(max-width: 706px) 100vw, 706px\" \/><\/figure>\n<h2 data-section-id=\"1tdcfk7\" data-start=\"3539\" data-end=\"3557\">\u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0433\u0430\u043d\u00bb<\/h2>\n<p data-start=\"3559\" data-end=\"3658\">\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0435\u043c \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0438 \u00ab\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\u00bb \u0442\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"3660\" data-end=\"3769\">\u0421\u0432\u0456\u0439 90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u044e\u0432\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u0454 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0456\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0446\u0456.<\/p>\n<blockquote data-start=\"3771\" data-end=\"3854\">\n<p data-start=\"3773\" data-end=\"3854\">\u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0433\u0430\u043d, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u00bb, \u2014 \u0443\u0441\u043c\u0456\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"3856\" data-end=\"3930\">\u0406, \u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"4022\" data-end=\"4163\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u042e\u0440\u0456\u0439 \u0424\u0435\u0434\u043e\u0440\u0447\u0443\u043a<\/p>\n<p data-start=\"4022\" data-end=\"4163\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"4022\" data-end=\"4163\"><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/356289-112-richnyj-dovgozhytel-rozkryv-golovnyj-sekret-yak-prozhyty-ne-lyshe-dovgo-a-j-shhaslyvo\/\">112-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e, \u0430 \u0439 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e<\/a><\/li>\n<li data-start=\"4022\" data-end=\"4163\"><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/351647-najstarishoyu-zhinkoyu-u-sviti-stala-116-richna-chernyczya-shho-vidomo-pro-dovgozhytelku\/\">\u041d\u0430\u0439\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0448\u043e\u044e \u0436\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 116-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f: \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u0441\u0432\u043e\u0457 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456. \u041a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0421\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u0437 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":462933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17142,17174],"tags":[17384,17788,18219,17673],"post_settings":[],"show_in":[],"class_list":["post-462914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-suspilstvo","tag-dovgozhiteli","tag-zhittya-na-pensi","tag-zdorovya","tag-odeska"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-09T12:34:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1055\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b2c8d6accb68b8f90202e1b2a3c9999f\"},\"headline\":\"\u0423 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438\",\"datePublished\":\"2026-05-09T12:34:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\"},\"wordCount\":553,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp\",\"keywords\":[\"\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\",\"\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0430\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"\u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\",\"name\":\"90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-09T12:34:27+00:00\",\"description\":\"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp\",\"width\":1200,\"height\":1055,\"caption\":\"\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0423 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"width\":1000,\"height\":225,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\",\"https:\/\/x.com\/na_pensii\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b2c8d6accb68b8f90202e1b2a3c9999f\",\"name\":\"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96668c39b775be3f1ed2cbd8b36fa125a25514df27b1ca94e6305660bf4b1866?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96668c39b775be3f1ed2cbd8b36fa125a25514df27b1ca94e6305660bf4b1866?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\"},\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/portal_np\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","og_description":"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.","og_url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/","og_site_name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","article_published_time":"2026-05-09T12:34:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1055,"url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@na_pensii","twitter_site":"@na_pensii","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/"},"author":{"name":"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b2c8d6accb68b8f90202e1b2a3c9999f"},"headline":"\u0423 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438","datePublished":"2026-05-09T12:34:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/"},"wordCount":553,"publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp","keywords":["\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456","\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0430"],"articleSection":["\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","\u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/","name":"90-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp","datePublished":"2026-05-09T12:34:27+00:00","description":"\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438 \u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0443 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f \u0439 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#primaryimage","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/starozhyl-2-1.webp","width":1200,"height":1055,"caption":"\u041c\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0411\u0443\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/462914-u-90-rokiv-praczyuye-shhodnya-i-ne-skarzhytsya-na-zdorovya-sekrety-dovgozhytelya-z-odeshhyny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0423 90 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437 \u041e\u0434\u0435\u0449\u0438\u043d\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","width":1000,"height":225,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","https:\/\/x.com\/na_pensii","https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b2c8d6accb68b8f90202e1b2a3c9999f","name":"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96668c39b775be3f1ed2cbd8b36fa125a25514df27b1ca94e6305660bf4b1866?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/96668c39b775be3f1ed2cbd8b36fa125a25514df27b1ca94e6305660bf4b1866?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041f\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440"},"url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/portal_np\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=462914"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":462940,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462914\/revisions\/462940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/462933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=462914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=462914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=462914"},{"taxonomy":"post_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/post_settings?post=462914"},{"taxonomy":"show_in","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/show_in?post=462914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}