{"id":238430,"date":"2023-07-06T18:30:08","date_gmt":"2023-07-06T15:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/napensii.ua\/?p=238430"},"modified":"2023-07-06T12:55:24","modified_gmt":"2023-07-06T09:55:24","slug":"skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" lang=\"uk-UA\"><b>\u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/b><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"uk-UA\">\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0434\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 75%,<\/li>\n<li><span lang=\"uk-UA\">\u0443 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 &#8211; 65%,<\/span><\/li>\n<li>\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u2013 60%;<\/li>\n<li>\u0443 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445 \u2013 55% \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\">\u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c: \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043e\u0434\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0457\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438 \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u043e\u0449\u043e. <\/span><span lang=\"uk-UA\"><b>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d, \u0442\u043e\u0436 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u0456\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0443. <\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\">\u0414\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. \u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435. <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\"><b>\u0414\u0456\u0442\u044f\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. <\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\">\u0414\u0456\u0442\u044f\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1-1,4 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0446\u0435 1,2-1,7 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"ru-RU\"><span lang=\"uk-UA\">\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456 &#8211; 30-40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 40% \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043f\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. <\/span><span lang=\"uk-UA\"><b>\u0426\u0435 2\u20132,5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 &#8211; \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":39957,"featured_media":238567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17141,17142],"tags":[],"post_settings":[],"show_in":[],"class_list":["post-238430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovya","category-articles"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-06T15:30:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/a577e0985697c2f88b70410d64ea652c\"},\"headline\":\"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456\",\"datePublished\":\"2023-07-06T15:30:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\"},\"wordCount\":223,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\"],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\",\"name\":\"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-06T15:30:08+00:00\",\"description\":\"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"width\":1000,\"height\":225,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\",\"https:\/\/x.com\/na_pensii\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/a577e0985697c2f88b70410d64ea652c\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_novikova_300px-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_novikova_300px-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0443 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 \u00ab\u041f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb, \u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u041f\u0456\u043b\u044c\u0433\u0438\u00bb. \u0416\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0437 \u0457\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456.\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/olga_13\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","og_description":"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.","og_url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/","og_site_name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","article_published_time":"2023-07-06T15:30:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@na_pensii","twitter_site":"@na_pensii","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/"},"author":{"name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/a577e0985697c2f88b70410d64ea652c"},"headline":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456","datePublished":"2023-07-06T15:30:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/"},"wordCount":223,"publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg","articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456"],"inLanguage":"uk"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/","name":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg","datePublished":"2023-07-06T15:30:08+00:00","description":"\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 - \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#primaryimage","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/skolko-pit-vody.jpg","width":1200,"height":628,"caption":"\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/238430-skilky-treba-pyty-vody-shhob-unyknuty-znevodnennya-organizmu-ta-zgushhennya-krovi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","width":1000,"height":225,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","https:\/\/x.com\/na_pensii","https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/a577e0985697c2f88b70410d64ea652c","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_novikova_300px-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_novikova_300px-96x96.jpg","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0443 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 \u00ab\u041f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb, \u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u041f\u0456\u043b\u044c\u0433\u0438\u00bb. \u0416\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0437 \u0457\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456.","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/olga_13\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39957"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238431,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238430\/revisions\/238431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/238567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238430"},{"taxonomy":"post_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/post_settings?post=238430"},{"taxonomy":"show_in","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/show_in?post=238430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}