{"id":162479,"date":"2022-02-22T17:34:22","date_gmt":"2022-02-22T15:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/napensii.ua\/?p=162479"},"modified":"2022-02-22T17:34:22","modified_gmt":"2022-02-22T15:34:22","slug":"zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/","title":{"rendered":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u0430 \u0443\u0440\u0431\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p data-hc-id=\"f4ba36f8e41db221388e6f70c158\">\u041d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456\/\u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e, \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c (\u041d\u0417\u0417), \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f &#8211; \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u041d\u0406\u0417 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f (\u0432 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u044f\u0445) \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 30% \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0456\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043d\u0456\u0436 10% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0447\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 &#8211; \u0434\u043e 5% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043d\u0456\u0436 5 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044e \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0438-\u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 30% \u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u0434\u043e 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 align=\"center\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443<\/h2>\n<h3>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456<\/h3>\n<p data-hc-id=\"f1d608742295790df84d3b38fd28\">\u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 5 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e 400 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u041d\u0406\u0417 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456;<\/li>\n<li>\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0443\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0416\u0438\u0440\u0438<\/h3>\n<p data-hc-id=\"222d38ea331e3ee025c7081a1148\">\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e 30% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445.<\/p>\n<p data-hc-id=\"f6d5f86eb0df76491cc527ea1b78\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u041d\u0406\u0417 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 10% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438<\/strong> :<\/p>\n<ol>\n<li>\u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 \u2013 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430; \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043f&#8217;\u044f\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0438\u0440\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430).<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0421\u0456\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439<\/h3>\n<p data-hc-id=\"e39020a6ea943a1888871fecb308\">\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 9-12 \u0433 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e (\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 3,5 \u0433) \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443.<\/p>\n<p data-hc-id=\"b38d38c63297ba497bd5fb3adc08\">1,7 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u0449\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0456\u0436 5 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p data-hc-id=\"735812216a9353155a05fd884f48\">\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0423 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u0456, \u0448\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044f\u043c\u0456, \u0441\u0438\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445) \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0445\u043b\u0456\u0431\u0456) . \u0421\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438) \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0447\u0438 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p data-hc-id=\"222d23c06055f25378c3f5ae0998\">\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0432\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e.<\/p>\n<p data-hc-id=\"f791b2fc42af5f0cce85ecfd5538\">\u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432.<\/p>\n<h3>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/h3>\n<p data-hc-id=\"be9f2a25a19e7231265f4cf25b18\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 10% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0456 \u0449\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043d\u0456\u0436 5% \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c\u0438 \u0454 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0443\u0445\u0430\u0440\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0447\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u0441\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0456, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a);<\/li>\n<li>\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 (\u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432). \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/domashnyaya_enciklopediya\/123763-blyudo-dlya-diabetikov-okroshka-s-seledkoj\/\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432: \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u0435\u043c.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/articles\/55491-sadovod-iz-doneckoy-oblasti-vyraschivaet-travy-kotorye-polezny-pri-diabete\/\">\u0421\u0430\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0456\u0437 \u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/news\/48674-kakie-produkty-zaschityat-ot-insulta-i-saharnogo-diabeta\/\">\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":39951,"featured_media":162477,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17141,17186],"tags":[17378,18219,17753,17562,17526],"post_settings":[],"show_in":[],"class_list":["post-162479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovya","category-news","tag-diabet-uk","tag-zdorovya","tag-likari","tag-produkti","tag-harchuvannya"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-22T15:34:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i2.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg?fit=800%2C450&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce\"},\"headline\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443\",\"datePublished\":\"2022-02-22T15:34:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\"},\"wordCount\":826,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg\",\"keywords\":[\"\u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\",\"\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\",\"\u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\",\"name\":\"\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-22T15:34:22+00:00\",\"description\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg\",\"width\":800,\"height\":450,\"caption\":\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"width\":1000,\"height\":225,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\",\"https:\/\/x.com\/na_pensii\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\"},\"description\":\"\u0426\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0438\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u043b\u044c\u0433 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0438\u0444\u0456\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/redakcia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","og_description":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.","og_url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/","og_site_name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","article_published_time":"2022-02-22T15:34:22+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/i2.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg?fit=800%2C450&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@na_pensii","twitter_site":"@na_pensii","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/"},"author":{"name":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce"},"headline":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443","datePublished":"2022-02-22T15:34:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/"},"wordCount":826,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg","keywords":["\u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456","\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438","\u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/","name":"\u042f\u043a \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg","datePublished":"2022-02-22T15:34:22+00:00","description":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u041d\u0414\u0417) \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#primaryimage","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie.jpg","width":800,"height":450,"caption":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/news\/162479-zdorove-harchuvannya-profilaktyka-czukrovogo-diabetu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","width":1000,"height":225,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","https:\/\/x.com\/na_pensii","https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce","name":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg","caption":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f"},"description":"\u0426\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0438\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u043b\u044c\u0433 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0438\u0444\u0456\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/redakcia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39951"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162479"},{"taxonomy":"post_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/post_settings?post=162479"},{"taxonomy":"show_in","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/show_in?post=162479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}