{"id":143209,"date":"2021-11-21T21:30:56","date_gmt":"2021-11-21T19:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/napensii.ua\/?p=143209"},"modified":"2021-11-21T22:21:21","modified_gmt":"2021-11-21T20:21:21","slug":"shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n<h3>\u042f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438?<\/h3>\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0447\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0454, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0423 \u0448\u0456\u0441\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440 \u0420\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0413\u0430\u0440\u0434\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0432 11 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0456 25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0433\u0430\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/uk.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A0%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%96_%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D1%80_(%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B4%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD)\">\u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/a><\/p>\n<div class=\"\" data-insertion=\"prepend\" data-selector=\".ai-insert-15-40808284\" data-insertion-no-dbg=\"\" data-code=\"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\" data-block=\"15\">\n<div class=\"code-block code-block-15\">\n<div>\n<figure id=\"attachment_143199\" class=\"np_post_image wp-caption aligncenter\" style=\"width: 1155px;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-143200\" src=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/sleep-min.jpg\" alt=\"\" width=\"1155\" height=\"649\" srcset=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/sleep-min.jpg 624w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/sleep-min-300x169.jpg 300w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/sleep-min-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1155px) 100vw, 1155px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20150220-how-long-can-we-stay-awake\">\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044e \u043f\u0456\u0434\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445.<\/a> \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0437 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0435\u044e \u0441\u043d\u0443 \u0447\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<h3>\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u041c\u0435\u0442\u044c\u044e \u0412\u043e\u043a\u0435\u0440 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438, \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/future\/article\/20150220-how-long-can-we-stay-awake\">\u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443,<\/a> \u0456 \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043d\u0443. \u0412 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (CDC) \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c 1 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043b\u0435<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/sleep\/about_sleep\/drowsy_driving.html\"> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456.<\/a> \u0412 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0435\u0440\u043c\u043e \u0437 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c 0,2 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043b\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<figure id=\"attachment_143197\" class=\"np_post_image wp-caption aligncenter\" style=\"width: 950px;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-143198\" src=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174.jpg\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174.jpg 1320w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-300x144.jpg 300w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-1024x491.jpg 1024w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-768x368.jpg 768w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-150x72.jpg 150w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-696x334.jpg 696w, https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/snimok21174-1068x512.jpg 1068w\" sizes=\"(max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443: \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456\u043d\u0443<\/li>\n<li>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0442\u044e<\/li>\n<li>\u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21525926\/\">\u00ab\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c\u00bb.<\/a> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0429\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 48 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d?<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u044e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0456\u043d \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 1 \u0434\u043e 15 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443 \u200b\u200b\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u00ab\u043a\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c\u00bb: \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0443\u0454. \u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0441\u0442, \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5241621\/\">\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c,<\/a> \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0413\u0420\u0412\u0406 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f.<\/p>\n<h3>\u0429\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 72 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438?<\/h3>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430\u0454 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0010440X15000905\">\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/a> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 3 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u044f<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f<\/li>\n<li>\u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0442\u044e<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u043e \u0454 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324799#sleep-deprivation\">\u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0456\u0439 \u0413\u043e\u0440\u0456\u043d<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: Freepik, Shutterstock, \u0420exels<\/em><\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/138506-yak-shvydko-zasnuty-porady-likariv-i-vijskovykiv\/\">\u042f\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u0438\u043a\u0456\u0432<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/news\/17375-uchenye-podelilis-sekretom-kak-usnut-za-1-minutu\/\">\u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/zdorovya\/137612-zczilennya-mozhlyvo-varto-tilky-sylno-zahotity-vylikuvatysya\/\">\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435: \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?<\/p>\n","protected":false},"author":39951,"featured_media":143202,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17141,17142],"tags":[17720,18219,18197,17327],"post_settings":[],"show_in":[],"class_list":["post-143209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovya","category-articles","tag-bezsonnya","tag-zdorovya","tag-son-uk","tag-hvoroba"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-21T19:30:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-21T20:21:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i1.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg?fit=2250%2C1500&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce\"},\"headline\":\"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431?\",\"datePublished\":\"2021-11-21T19:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-21T20:21:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\"},\"wordCount\":490,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg\",\"keywords\":[\"\u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u0441\u043e\u043d\",\"\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\",\"name\":\"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-11-21T19:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-21T20:21:21+00:00\",\"description\":\"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg\",\"width\":2250,\"height\":1500,\"caption\":\"\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"width\":1000,\"height\":225,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\",\"https:\/\/x.com\/na_pensii\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\"},\"description\":\"\u0426\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0438\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u043b\u044c\u0433 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0438\u0444\u0456\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/redakcia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","og_description":"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?","og_url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/","og_site_name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","article_published_time":"2021-11-21T19:30:56+00:00","article_modified_time":"2021-11-21T20:21:21+00:00","og_image":[{"width":2250,"height":1500,"url":"https:\/\/i1.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg?fit=2250%2C1500&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@na_pensii","twitter_site":"@na_pensii","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/"},"author":{"name":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce"},"headline":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431?","datePublished":"2021-11-21T19:30:56+00:00","dateModified":"2021-11-21T20:21:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/"},"wordCount":490,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg","keywords":["\u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u0441\u043e\u043d","\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/","name":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431? - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg","datePublished":"2021-11-21T19:30:56+00:00","dateModified":"2021-11-21T20:21:21+00:00","description":"\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0429\u043e \u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#primaryimage","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6788690.jpeg","width":2250,"height":1500,"caption":"\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/143209-shho-vidbuvayetsya-z-organizmom-yakshho-ne-spaty-kilka-dib\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0431?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","width":1000,"height":225,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","https:\/\/x.com\/na_pensii","https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/58f00194f4abef88087ce954182ddfce","name":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/img_news_300px-96x96.jpg","caption":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f"},"description":"\u0426\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0448\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0438\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u043b\u044c\u0433 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u0440\u0438\u0444\u0456\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/redakcia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39951"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143210,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143209\/revisions\/143210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143209"},{"taxonomy":"post_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/post_settings?post=143209"},{"taxonomy":"show_in","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/show_in?post=143209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}