{"id":129706,"date":"2021-08-18T18:10:44","date_gmt":"2021-08-18T15:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/napensii.ua\/?p=129706"},"modified":"2021-08-18T18:47:12","modified_gmt":"2021-08-18T15:47:12","slug":"vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"

\u041e\u0434\u043d\u0435 \u0441<\/b><\/span>\u043b\u043e\u0432\u043e, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a \u0442\u0456\u0448\u0438\u043b\u043e \u0449\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u2013 \u044f\u043a\u0438\u0445\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u0432\u0456\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0430\u043d\u044c\u0431\u043e\u044e, \u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 60 \u0430\u0431\u043e 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u0443?<\/b><\/p>\n

\u041a\u0420\u041e\u041a 1: <\/b>\u0437<\/b><\/span>\u043c\u0456\u043d<\/b>\u044e<\/b><\/span>\u0454\u043c\u043e <\/b>\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f <\/b><\/span>\u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/b><\/h3>\n

\u041d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0437\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044e, \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0443<\/span> \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0437’\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443<\/span> \u00ab\u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u0446\u0456\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0456\u0432: \u00ab\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0454. \u041c\u0435\u043d\u0456 67 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0434\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 1900 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c. \u042f\u043a \u0449\u043e\u0434\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430<\/span> \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e<\/span> \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0443<\/span> \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438?\u00bb \u0410\u0431\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439: \u00ab\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0456\u0432, \u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 <\/span>\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0439<\/span> \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0430 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430<\/span> \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0457\u0436\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445, \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a<\/span>\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456<\/span>\u0432. \u0426\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f?\u00bb<\/p>\n

\u0410\u043b\u0435 \u0436 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456. \u0422\u0430\u043a, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0454 \u0440\u0435\u0447\u0456<\/b>,<\/b><\/span> \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u043d\u0435<\/b>\u0441\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0436\u043d\u0456<\/b><\/span> \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0457\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f <\/b>\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 <\/b><\/span>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043c\u0443\u043a\u0443. <\/b>\u0410 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0456\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e.<\/p>\n

\u041a\u0420\u041e\u041a 2: \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/b><\/h3>\n

\u0414\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430\u0445\u043d\u0443\u0432 <\/span>\u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u0449\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u0438\u0432 \u0443<\/span>\u0441\u044e \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0443: 50-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u042f\u043d \u041c\u0443\u0430\u043a\u0441 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432’\u044e \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0443 \u00ab\u041c\u0435\u0440\u0456 \u041a\u043b\u0435\u0440\u00bb \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u0432, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0433 \u0431\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0445\u0430<\/span>\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0431\u043e <\/span>\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 <\/span>\u0441\u043f\u043e\u043a\u0443\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430,<\/span> \u044f\u043a 25-\u0440\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456\u0457 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e \u043e\u0431\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0456 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0438 \u0437\u0440\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0437 \u0457\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0456\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0456\u0432\u0443\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0456\u0440\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0437 \u0434\u043e<\/span>\u0431\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e \u0444\u043e\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u044c \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0448\u0456\u0441\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0431\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e <\/b>\u044f\u043a\u0456 <\/b><\/span>\u0436\u0456\u043d<\/b>\u043a\u0438 <\/b><\/span>\u0441\u0430\u043c\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f’\u044f\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456. <\/b>\u0427\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0456 \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f. \u0425\u0456\u0431\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0457\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0442\u044f\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043f\u043a\u0438? \u0406 \u0447\u043e\u043c\u0443?<\/p>\n

\u0410\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443<\/span> \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0440\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 <\/span>\u0449\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043b\u044c\u043e\u0442\u0447\u0438\u0446\u044f \u041c\u0430\u0440\u0456\u043e\u043d \u0425\u0430\u0440\u0442 \u0443<\/span> 66 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0439 \u0432\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f 80<\/span>, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0442\u0456 \u0410\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d. \u041f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u0442 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0404\u0432\u0433\u0435\u043d \u041f\u0430\u0442\u043e\u043d \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0432 <\/span>\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f 60 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e \u0432 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0431\u0443\u0432 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u043e 83 \u0440\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n

\u041a\u0420\u041e\u041a 3: \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u0447\u043b\u0438\u0432\u0446\u0456\u0432<\/b><\/h3>\n

\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u043b\u044e\u0431 \u041f\u0430\u0431\u043b\u043e \u041f\u0456\u043a\u0430\u0441\u0441\u043e, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0432, \u0449\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u00bb. \u0406 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f: \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u2013 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u2013 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443 \u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d<\/b>\u0435<\/b><\/span> \u2013 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0422\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439.<\/b><\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e \u0437<\/span>\u043c\u0456\u043d\u044e<\/span>\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043f\u043e<\/span>\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/span> \u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u043e\u044e. \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u0432\u0446\u0456\u0432. \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043c\u0440\u0456\u044f\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0410\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u043a, \u0430 <\/b>\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 <\/b><\/span>\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0446\u0435. <\/b>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0443<\/span> \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u00ab\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u00bb \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u2013 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0449\u043e<\/span> \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u0432<\/span>\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430: \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u043a \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0443<\/span>\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 <\/span>\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0440\u0456\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0443\u0448\u0435\u044e.<\/b><\/p>\n

\"\"
\u0406\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/figcaption><\/figure>\n

…\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c…<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u0421\u0442\u0430\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f<\/b><\/em><\/h3>\n

\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0435<\/span>\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c <\/span>\u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u00ab\u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445\u00bb, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e.<\/em><\/p>\n

\u00ab\u041f<\/span>\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430<\/span> \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456<\/span>\u0441\u0442\u044c<\/span> \u043c\u0430<\/span>\u0454 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a:<\/em><\/p>\n

– \u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439<\/span>\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0443 (\u00ab\u041e\u0439, \u0442\u0430 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f!\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0432\u0430\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e <\/span>\u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f (\u00ab\u0426\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0445\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u0421\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u044e<\/span> \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e<\/span>, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0454 <\/span>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0456 <\/span>\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456<\/span> \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456<\/span> \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/span>(\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430<\/span>\u043f\u0456\u0437\u043d\u043e\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 <\/span>\u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 (\u00ab\u0421\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0434\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e (\u00ab\u0414\u0438\u0432\u043b\u044e\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u044e\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/span>\u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u00ab\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u00bb (\u00ab\u041f\u0456\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u00bb)<\/em><\/p>\n

– \u041f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0443 \u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d<\/span>\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432<\/span>\u043e\u0440\u043e\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u00ab\u0432\u0436\u0435\u00bb, \u00ab\u0449\u0435\u00bb, \u00ab\u043f\u043e\u043a\u0438 \u0449\u043e<\/span>\u00bb (\u00ab\u0412\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443, \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0449\u043e<\/span> \u0437\u0430<\/span>\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430<\/span>\u043f\u0456\u0437\u043d\u043e\u00bb \u0442\u043e\u0449\u043e<\/span>).<\/em><\/p>\n

– \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e<\/span> \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e<\/span> \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u044e<\/span> (\u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439\u00bb)\u00bb<\/em><\/p>\n

\u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e: \u0427\u0438 \u0454 \u043b\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456? \u0406 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438. <\/p>\n","protected":false},"author":39953,"featured_media":129695,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17142,17174],"tags":[17384,18219],"post_settings":[],"show_in":[],"class_list":["post-129706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-suspilstvo","tag-dovgozhiteli","tag-zdorovya"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-18T15:10:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-18T15:47:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i1.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg?fit=880%2C587&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"587\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@na_pensii\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/4cde3ded878a53a3bb2966840c6af108\"},\"headline\":\"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438\",\"datePublished\":\"2021-08-18T15:10:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-18T15:47:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\"},\"wordCount\":759,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg\",\"keywords\":[\"\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"\u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\",\"name\":\"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-18T15:10:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-18T15:47:12+00:00\",\"description\":\"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg\",\"width\":880,\"height\":587,\"caption\":\"\u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"item\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\",\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png\",\"width\":1000,\"height\":225,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/\",\"https:\/\/x.com\/na_pensii\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/4cde3ded878a53a3bb2966840c6af108\",\"name\":\"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_sorokina_300px-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_sorokina_300px-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430\"},\"description\":\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0445 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u0438.\",\"url\":\"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/sorokina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","og_description":"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.","og_url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/","og_site_name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","article_published_time":"2021-08-18T15:10:44+00:00","article_modified_time":"2021-08-18T15:47:12+00:00","og_image":[{"width":880,"height":587,"url":"https:\/\/i1.wp.com\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg?fit=880%2C587&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@na_pensii","twitter_site":"@na_pensii","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/"},"author":{"name":"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/4cde3ded878a53a3bb2966840c6af108"},"headline":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438","datePublished":"2021-08-18T15:10:44+00:00","dateModified":"2021-08-18T15:47:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/"},"wordCount":759,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg","keywords":["\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f"],"articleSection":["\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","\u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/","name":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 - \u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","isPartOf":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg","datePublished":"2021-08-18T15:10:44+00:00","dateModified":"2021-08-18T15:47:12+00:00","description":"\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#primaryimage","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/w1siziisijiwmjevmdevmtmvmtkvmjevmzivzgexm2myzdctote2ni00odm2lwewmdytodq2yzyxzdy0m2ywl9gb0ylqsnga0l7rgdgc0ywuanbnil1d.jpg","width":880,"height":587,"caption":"\u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/articles\/129706-vik-ne-strashnyj-zminit-zhyttya-zrobit-try-kroky\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","item":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/rubrics\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0412\u0456\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","name":"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457","description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","publisher":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/logo_np_kontur_ukr.png","width":1000,"height":225,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/napensii\/","https:\/\/x.com\/na_pensii","https:\/\/www.youtube.com\/@Na-Pensii"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/4cde3ded878a53a3bb2966840c6af108","name":"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_sorokina_300px-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/napensii.ua\/wp-content\/uploads\/photo_sorokina_300px-96x96.jpg","caption":"\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430"},"description":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0457\u0445 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u0438.","url":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/author\/sorokina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39953"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129706"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129707,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129706\/revisions\/129707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129706"},{"taxonomy":"post_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/post_settings?post=129706"},{"taxonomy":"show_in","embeddable":true,"href":"https:\/\/napensii.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/show_in?post=129706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}