Всесвітній день йододефіциту – історія свята
Всесвітній день йододефіциту відзначають щорічно 21 жовтня. Головне його завдання — підвищити поінформованість про небезпеку йододефіциту та методи його профілактики. Йод — один із найважливіших для здоров’я людини мікроелементів. Він входить до складу гормонів щитоподібної залози, які грають критичну роль в нормальному зростанні, розвитку та обміні речовин організму.
Через нестачу або відсутність йоду в організмі можуть розвиватися різні захворювання щитоподібної залози, а невеликий недолік йоду може призводити до втоми, пригніченого настрою, дратівливості, проблем з пам’яттю і головним болям.
На добову потребу організму в йоді впливають різні фактори: вік, маса тіла, стан здоров’я та ін.
У цілому для дітей до року оптимальна добова доза йоду становить 110-130 мкг, дітей до 8 років – 90 мкг, дітей до 1 мкг, дорослих — 150 мкг, вагітних жінок — 220 мкг, годуючих матерів — 290 мкг.
В раціоні людини основними джерелами йоду виступають морська риба і морепродукти, вирощені в багатому йодом грунті рослини, а також молочні продукти і яйця, отримані від тварин, в раціоні яких було достатньо йоду. Йододефіцит найбільш поширений у районах, які розташовані далеко від моря, тому що ґрунти в них бідні йодом, а в раціоні жителів присутнє мало морепродуктів.
Що сталося в Україні та світі 21 жовтня?
- 1056 — диякон Григорій вивів першу букву. В історію рукопис увійшов під назвою “Остромирово Євангеліє”. Це найдавніша зі східнослов’янських рукописних книг, що збереглися до нашого часу. Її 294 листи прикрашені прекрасними заставками, трьома великими мініатюрами.
- 1520 – Фернан Магеллан відкрив і пройшов протоку між Атлантичним і Тихим океанами, названий згодом його ім’ям.
- 1805 – Трафальгарський бій, в якому британський флот під командуванням адмірала Нельсона розгромив франко-іспанський флот.
- 1879 – американський винахідник Томас Едісон випробував свою першу лампу розжарювання з вугільною ниткою.
- 1897 – у Миколаєві почав працювати Чорноморський суднобудівний завод.
- 1944 – у “Бермудському трикутнику” загадково зник екіпаж кубинського судна “Рубікон”.
- 1991 – здійснено перший у світі політ над Еверестом на повітряній кулі.
