Самое популярное
Loading...

Мужчинам за 65 помогают уснуть растения

31 авг. 2015 11:21 | №0 0 271 0

Ученые из Университета Иллинойса и Медицинской школы Нью-Йоркского университета исследовали состояние микроклимат в жилищах 255 тысяч американцев. Оказалось, наличие зеленых насаждений и хорошая освещенность комнат улучшают качества сна у мужчин. Об этом сообщает Science World Report. Некоторые добровольцы жаловались на плохой сон. В большинстве случаев их дома находились в зонах без зеленых насаждений.

Особенно сильно природные факторы влияли на сон мужчин старше 65 лет.

Зелень не только очищает воздух и задерживает пыль, но и сподвигает людей заниматься спортом. Это, в свою очередь, сказывается на физической активности и качестве сна. В другом исследовании ученые из Университета Чикаго обследовали группу добровольцев и установили: зеленые насаждения помогают человеку ощущать себя моложе своего возраста. Парковые зоны вблизи жилых домов снижают риск психических отклонений и болезней сердечно-сосудистой системы.

Напомним, ранее мы рассказывали, что правильный сон помогает избежать болезни Альцгеймера.

Источник: МедВести

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Соблюдайте правила комментирования. При несоблюдении, Вы можете быть забанены.

Если Вам надоело каждый раз вводить капчу – потратьте один раз две минуты и станьте полноправным участником соцсети "На пенсии", а главное комментируйте, без всякой капчи, сколько хотите.

Загрузка