Долина Центр
Самое популярное
Loading...

Поможет ли массаж вернуть остроту слуха?

26 июня 2018 17:32 | №0 0 334 0

По мнению специалистов, улучшить слух и оздоровить весь организм можно при помощи простого массажа для ушей. Проводить массаж необходимо утром и вечером в течение месяца и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Перед массажем обязательно нужно разогреть ладони, потерев их друг о друга в течение 3-4 минут.

  1. Сесть на стул, выпрямить спину. Большие пальцы нужно расположить сзади ушной раковины, а остальные — спереди. Плавными и медленными движениями массировать уши в течение 5-10 минут (до тех пор, пока они не станут горячими). После этого нужно сделать 5-минутный перерыв. Закрыть глаза, опустить руки и наслаждаться тишиной.
  2. Приступить к массированию мочек ушей, а именно к оттягиванию их сверху вниз. Такие движения нужно выполнять 10-15 раз.
  3. Массировать ушные раковины назад и вперед, а также делать вращательные движения по и против часовой стрелки.
  4. Ладонями плотно накрыть уши на 10 секунд и резко их убрать. Повторить упражнение 15 раз.

При правильно выполненном массаже уши будут «гореть».

Противопоказано делать массаж ушей при:

  • разрыве барабанной перепонки;
  • снижении слуха из-за травмы;
  • наличии кожных повреждений и образований;
  • опухолях в ухе;
  • тугоухости, спровоцированной гнойным отитом;
  • повышенной температуре тела.

Источник www.tiensmed.rul

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Соблюдайте правила комментирования. При несоблюдении, Вы можете быть забанены.

Если Вам надоело каждый раз вводить капчу – потратьте один раз две минуты и станьте полноправным участником соцсети "На пенсии", а главное комментируйте, без всякой капчи, сколько хотите.

Загрузка