Самое популярное

Как питаться при гайморите

12 февр. 2016 11:50 | №6 0 433 0

Гайморит является одним из самых распространенных заболеваний. Чтобы избавиться от недуга, наряду с медикаментозным лечением важно придерживаться диетического питания. Какое меню предпочтительно при гайморите?

Если нос воспален и заложен...

Гайморит — это воспаление в слизистых оболочках гайморовых пазух носа. Он начинается из-за блокирования оттока слизи из пазух, в результате чего образуется благоприятная среда для размножения вредоносных микроорганизмов.

Это заболевание является результатом осложнений после ОРЗ, ОРВИ, гриппа и прочих инфекционных болезней. Его также могут спровоцировать приступы сезонной аллергии.

Пейте травяные чаи

При гайморите следует увеличить потребление:

  • шпината, огурцов, салата и бананов. Эти продукты понижают кислотность желудка, которая способствует обострению гайморита;
  • рыбы любого вида, которая насыщает организм полезными жирными кислотами. Однако рыба должна быть только отварной или приготовленной на пару. У жареной лечебный эффект отсутствует;
  • цельного молока, йогурта, яичного желтка, тыквы, моркови и помидоров, богатых витамином А, который считается основным «строителем» слизистых оболочек носоглотки;
  • ананасов. Они содержат бромелин — растительный фермент, который эффективно снижает воспаление в околоносовых пазухах;
  • цитрусовых. В них много витамина С, который снимает воспаление;
  • чеснока, богатого активным действующим веществом. Оно обеспечивает противозастойный эффект слизи во всем организме;
  • воды, которая увлажняет слизистую оболочку и улучшает выделение слизи Особенно подойдут травяные чаи на основе ромашки, череды, зверобоя и чайной розы. А употребление минеральной воды, к тому же, поддержит нормальный минерально-водный баланс в организме, улучшит состав крови и повысит сопротивляемость организма.

Не ешьте перед сном

При гайморите следует воздержаться от жареной и мучной пищи. Также на период болезни следует вывести из рациона алкоголь, белый сахар, рис, специи, жирное мясо, солености и маринады, подслащенные фруктовые соки и газированные напитки. Кроме того, необходимо ограничить употребление соли, сливочного масла, грибов, меда, сыра, чая, кофе и вина.

Наконец, следует помнить, что употребление пищи перед сном способствует развитию хронического гайморита. Так что ранний ужин (до 18.00), несомненно, поможет вернуть здоровье вашему носу.

Помогут редька, каланхоэ и картофель

От гайморита используют следующие рецепты народной медицины.

Компресс из редьки. Натертую кашицу черной редьки накладывают на область пазух носа и оставляют на 15–20 минут. Компресс делают один раз в день. Курс лечения — 7-10 дней.

Капли из каланхоэ. Выдавить сок из листьев каланхоэ. Закапывать по 2-3 капли сока в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Картофельная ингаляция. Отварить очищенный картофель и, накрывшись полотенцем, 10 минут вдыхать его пары. Чтобы увеличить эффективность процедуры, к отвару можно добавить таблетку валидола, которая окажет сосудорасширяющее действие.

Напомним, ранее мы рассказывали, как использовать лук для лечения гайморита.

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Соблюдайте правила комментирования. При несоблюдении, Вы можете быть забанены.

Если Вам надоело каждый раз вводить капчу – потратьте один раз две минуты и станьте полноправным участником соцсети "На пенсии", а главное комментируйте, без всякой капчи, сколько хотите.

Loading...
Загрузка